Was stärkt unsere Seele, wie kommen wir ins tiefe Atmen und finden zu unserer inneren Mitte? Einführung in Zen-Meditation und Yoga mit Praxisübungen. Waltraud Führes, Yogalehrerin (BDY / EYU), und Edgar Austen, Pfarrer i. R. und Meditationslehrer, führen in das Wesen der Zen-Meditation und des Yoga ein und leiten zur Praxis an. Das gemeinsame Üben besteht im Wesentlichen aus dem Sitzen in der Stille, verbunden mit Leibübungen aus dem Yoga. Was stärkt unsere Seele, wie kommen wir ins tiefe Atmen und finden zu unserer inneren Mitte? Auch Fragen zur Zen-Meditation, zum christlichen Glauben und zur Yoga-Lehre können eingebracht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Elemente des Einkehrtages:
  • Sitzen in der Stille
  • Leibübungen aus dem Yoga
  • Austausch
  • Möglichkeit zum Einzelgespräch
1 Stunde Mittagspause (gerne in unserem herrlichen Park). Bitte Mittagsimbiss mitbringen! Heißer Tee oder Wasser stehen zur Verfügung. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Kissen, Bänkchen und Stühle etc. sind vorhanden.
Dauer: 10.00 – 16.00 Uhr
Begleitung:  Waltraud Führes,  Yogalehrerin (BDY / EYU) , Edgar Austen, Pfarrer i. R., Meditationslehrer, Inka Baumann, Gutspfarrerin, max. 20 TeilnehmerInnen
Ort: Rittersaal des Gutshauses
Kosten: 40 Euro (Ermäßigung möglich. Der Teilnahmebeitrag ist am Seminartag in bar (bitte möglichst passend!) zu entrichten.
Anmeldung: Bitte melden Sie sich bis zum 1. Mai 2023 hier über unser ANMELDETOOL(bitte anklicken) an.
Wenn Sie Fragen haben oder um eine Ermäßigung bitten möchten, melden Sie sich unter: 05305 – 9120018 oder i.baumann@reinaubewegt.de .
Sie erhalten eine Bestätigung, wenn nicht, schauen Sie bitte in Ihren SPAM-Ordner!
Ausfallgebühr:
Bei kurzfristiger Absage (7 Tage vor Seminarbeginn) müssen wir Ihnen 50 Prozent der Seminarkosten in Rechnung stellen.
Sagen Sie das Seminar am Tag selbst ab, falls Sie nicht anreisen oder das Seminar abbrechen, ist die Kursgebühr in voller Höhe zu zahlen.